很多人都知道蜂蜜可以缓解便秘。除了这个功能，你知道蜂蜜的用途和保健作用吗？春天适合蜂蜜。让我们来看看蜂蜜对女性有哪些健康益处！

春天经常吃蜂蜜很好，可以治病，养心，抗衰老。蜂蜜是一种甜味物质，是蜜蜂从植物细胞渗出的植物花蜜或蜜露中采集的，与蜜蜂的唾液分泌物混合在一起。充分酿造后，储存在蜂巢中。到目前为止，蜂蜜中检测出的物质有180多种。主要成分为葡萄糖、果糖等单糖(75%以上)，易被人体吸收。除此之外，它们还含有人体所需的各种营养物质，同时还能产生大量的热量，不含脂肪。它们是极好的滋补品和天然药物。以下是春天喝蜂蜜有益健康的一些原因：

1.抗疲劳

春天气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增加，而供给大脑的氧气相应减少，大脑工作受到影响，身体机能大多处于半昏睡状态。有人称之为“春困”。在所有天然食物中，蜂蜜中大脑神经元所需能量最高。蜂蜜产生的能量比牛奶高5倍左右，能在短时间内补充人体能量，消除人体疲劳和饥饿感。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人体迅速吸收利用，改善血液的营养状况。此外，蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶等。经常服用能使人精神焕发，精力充沛，提高记忆力。

2、抗过敏

春天万物复苏，过敏原增多，容易引起特殊体质的人过敏。自古以来，蜂蜜就被认为是一种营养丰富的食物和药物。蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用，还可以治疗花粉引起的过敏，长期服用还可以缓解哮喘的发作。枇杷蜂蜜的止咳效果最好。可以用一个雪梨，切片拌蜂蜜，一天吃几次。

3.消除食物积累

春节过后，胃肠道受到一顿油腻的饭菜的冲击，影响了胃肠道的功能。蜂蜜能促进胃酸的正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。如果有积食，可以每天早晚空腹服用25克蜂蜜。