1.唐红降燥汤用于治疗感冒和咳嗽。

红塘30克，鲜姜15克，红枣30克，三碗水一起炒到一半。趁热服用，服用后稍出汗即可痊愈。祛风散寒，治感冒咳嗽，胃寒刺痛，产后寒泻，恶阴等。

2、萝卜葱白治感冒咳嗽

萝卜1个，葱6根，姜15g，水三碗。先把萝卜煮熟，再放入葱姜，熬一碗汤，一次带渣服用。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽，痰多，畏寒，疲倦，酸痛。

3、白萝卜蜂蜜治感冒咳嗽

白萝卜1个，蜂蜜30g，白胡椒5g，麻黄2g。萝卜洗净，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黄等。蒸半小时趁热服用，看到床上出汗就好了。发汗散寒，止咳化痰，治感冒咳嗽。

4、鲜梨贝母用于咳嗽和肺痈

鲜梨500克，川贝粉6克，糖30克。将梨去皮切块，去核，填入切碎的贝母和糖，放在一起，放在碗里蒸。早晚分开吃。清热化痰，解郁解表。可用于治疗咳嗽或肺脓肿，症见胸痛、畏寒、咳嗽、发热、口干、咽干、痰黄浊或脓血痰。

5、冰糖燕窝粥用于肺虚久咳

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝用温水浸泡，去除绒毛和污垢，然后放入沸水碗中继续泡发。取一等米，洗净，放入锅中，加三碗清水，用武火煮沸，改为文火煮。将纯燕窝放入锅中，与米饭同煮1小时左右。加入冰糖，融化。滋阴润肺，止咳化痰。治疗肺虚、久咳、喘促、阴伤。

6、燕窝梨养肺阴。

燕窝(泡水)5克，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖出果核，将其他三种配料放入梨中，盖上盖子，绑在碗里，在水中炖，然后服用。滋阴润燥，止咳化痰。治痰咳，气短，乏力多年。效果不错。

7、萝卜辣椒止咳祛痰生津

萝卜1个，白辣椒5个，姜片3片，陈皮1个。加三碗水煎30分钟，每天喝汤两次。降气化痰。治痰多咳嗽。

8.豆腐糖可以止咳、化痰、平喘

豆腐500克，红塘100克，糖100克。挖一窝豆腐，加红糖白糖，放在碗里煮30分钟。吃一次，连续吃四次。清热生津润燥。治咳嗽痰哮。

9、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须和橘皮是合适的。水煎服，每日两次。止咳化痰。治疗风寒咳嗽，痰多。

10、萝卜猪肺汤止咳

萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克，水煮1小时。吃肉喝汤，清热化痰，止咳平喘。治疗慢性咳嗽，痰多气短。

11、糖水洗鸡蛋补咳嗽

糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。先把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。将白糖放入半碗水中煮沸，趁热倒入鸡蛋，搅拌，然后倒入榨好的姜汁，拌匀。每天早晚各一杯。补虚治久咳。

12、芝麻冰糖水用于夜咳

生芝麻15g，冰糖10g。芝麻和冰糖一起放在碗里，开水冲服。润肺生津。治夜咳，咳无痰。(附加：芝麻1把，生姜50克，捣碎一起煮，也有上述疗效。)

13.蒸白梨蜂蜜治疗慢性咳嗽和咽干。

白梨1个，蜂蜜50克。首先，把白梨所有的核挖出来，装满蜂蜜，然后蒸。连续几天每天早晚服用一片。生津润燥，止咳化痰。治疗慢性咳嗽，

另外：喝新鲜豆浆可以预防老年痴呆症和哮喘。豆浆对贫血病人的恢复比牛奶更有效。通过喝热豆浆补充植物蛋白，可以增强人的抗病能力，调节中老年女性的内分泌系统，缓解和改善更年期症状，延缓衰老，减少青春期女性面部痤疮、粉刺的发生，使皮肤白皙润泽。