春季想养神?喝点滋补汤

腌鲤鱼汤

咸菜鲤鱼汤这是一道传统的广东潮州菜,味道鲜美。选择新鲜鲤鱼L条,500g左右,内脏清洗干净,不去鳞。这汤应该是清淡的,所以没有必要煎鲤鱼。选择生蔬菜,切片,轻泡,然后和鲤鱼一起煮,直到味道一样。

猪肚马蹄汤

猪肚马蹄汤为清洗猪肚提供了一种简单有效的方法。炒锅内热半杯油至大火,放入猪肚煮至黏液清澈,取出后用清水冲洗干净。

选硬而重的马蹄,去皮,与猪肚、排骨、银杏、腐竹同煮3小时。这汤又甜又好吃。

苋菜肉片汤

苋菜肉片汤春天的青苋菜比红苋菜好吃。煮熟后的蔬菜光滑鲜嫩,茎壮茎短的为上品。只需将水烧开,加盐,放入肉片和苋菜烧开即可。这个汤很香,用多一点的油煮苋菜会更油更好吃。

瑶柱粉丝汤

瑶柱粉丝汤买猪肉粉丝汤时,请屠夫在香肠体上轻切一刀,挤出一点“粉”来看看。丝带黄了,粉条就苦了。如果颜色是白色的,可以放心购买。要清洗粉条香肠,只需在香肠末端放一片蒜,直接去香肠末端。大蒜不仅可以去除污垢,还可以去除异味。将粉丝与泡好的扇贝、荧光果、枸杞一起煮3小时。这汤温暖可口。

朱恒伟枸杞汤

枸杞汤春夏最嫩,配合猪肉横删、猪肝滚汤,非常有益。横脊是猪的胰腺,与猪舌无关。猪肝切片后,可以先用清水冲洗一会儿,再加入卤汁混合腌制。清洗后的猪肝可以避免血液在汤汁中产生浮沫,可以保证汤汁清澈。如果在切换前加入鸡蛋,色香味会更好。

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