春夏养阳爱上火 宜食黄精

医生:阴阳平衡要根据老人的身体状况来调整。刘奶奶最近背部出现大面积湿疹。医生说这是天气转暖,天天吃补药造成的。白塔寺药店的值班中医师孔杰医生告诉记者,最近因为服用中药补品而“上火”的老人越来越多。大多数症状是口干舌燥、流鼻血和严重的湿疹。

孔杰医生说,中医里其实有句话叫“春夏养阳”。因为人体在冬天消耗了大量的阳气,所以春天应该服用一些药物来补充阳气。但气温升高后,人参、鹿茸等补阳药物极易使人“上火”。

孔医生说吃补阳中药会让人坐立不安。热天尽量避免吃鹿茸、党参。黄芪和太子参可以作为主要成分,特别适合适量补充黄精。他说,老年人身体虚弱,适量的中药补充可以使老年人精力充沛,思维敏捷,提高生活质量。但是每个人的体质不同,有些老年人即使夏天吃鹿茸补剂也不会上火,所以春夏进补要根据自己的身体状况来调整。

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《春补》讲究阴阳平衡。

医生说,春夏用中药进补的老人,要在用补阴药的基础上补阳气。滋阴的中药有生地、玄参、麦冬、石斛、燕窝等。但是补阴过多会影响食欲,导致腹胀,食欲不振。壮阳中药包括鹿茸、党参、黄芪、太子参、黄精。

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