1.热狗、辣椒和奶酪

热狗、辣椒和奶酪，有时包在玉米面包里，总是与棒球比赛联系在一起。这些东西不仅富含脂肪，还含有大量的钠。吃这些食物长胖要小心！

2.绍科拉特

黑巧克力对人体有益。春天多吃可以补充身体的能量，对抵抗春困有好处。当然对增肥大有好处！

3.早茶

早茶在春天很受欢迎。典型的早茶可以包括早餐剩下的炒菜、裹着香肠蘸着奶酪、黄油或奶油的乳蛋饼，以及圆形圣饼和馅饼。这些都是容易让你发胖的食物。

4.调味品

类似于用荷兰酱蘸芦笋，用鲜奶油覆盖草莓，或者用高热量的沙拉酱拌沙拉，不仅能让食物更加美味，还能增加食物的热量。

5.饮料

季节性饮料，如冰淇淋饮料、冰咖啡饮料、玛格丽塔酒、热带鸡尾酒和冰沙，是春天休闲或在甲板上结交朋友的最爱。这些液体饮料很容易给人体增加数百卡路里的额外热量。

6.甜点

毫不夸张地说，撒有坚果和巧克力的甜点是热量陷阱。怕胖的人是避免不了的，但是如果你想增肥，那就赶紧跳进陷阱吧！

7.冰淇淋

冰淇淋让每个人都为之尖叫。当天气变暖时，冰淇淋店会在外面贴上大大的标语。那些覆盖着糖果和蛋糕，顶着高耸的杯子的冰淇淋，是想变胖的你的不二之选！

8.色拉

春天，春游野餐篮里最好吃的食物是什么？高脂肪高热量的蛋黄酱沙拉，比如诱人的鸡肉土豆沙拉。

9.美味的烤肉

春天是烧烤的黄金时间。瘦子们，去享受汉堡、热狗、排骨、牛排吧。

10.椰子

椰子存在于虾、奶油派、蛋糕、饼干、冰沙和许多其他春季流行的菜肴中。椰子含有饱和脂肪。一盎司含糖椰子含有129卡路里和8克脂肪。通常椰子与其他高热量食物，如油炸椰子虾，含有约300卡路里。