中医专业人士提醒，春季人体内热相对较强。如果不注意饮食清淡，生活规律，很容易“上火”。鼻子容易出血，声音嘶哑，嘴巴酸痛，便秘上厕所困难.现在是春天，风大，干燥，导致到处都有人上火。对此，中医专业人士提醒，春季人体内热相对较强。如果不注意饮食清淡，生活规律，很容易“上火”。

为什么春天这么热？

第一，中医认为春天自然界万物复苏，阳气上升，容易扰乱积聚在肝胆、胃肠道的内热，导致春季干燥；此外，此时我国北方大部分地区气候干燥多风，常使人感到不适。

其次，春季多风多雨，气候干燥。人体内的水分很容易通过出汗和呼吸而流失，天气多变，难以维持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易引起生理功能障碍，引起“上火”症状，如咽干疼痛、眼赤干涩、鼻腔灼热、口唇干裂、口舌生疮、食欲不振、大便干燥、尿黄等。

咽痛、咽干、疼痛不适大概是春季上火最常见的症状之一。

治疗方面，可用“春清咽汤”:菊花、金银花各10克，生甘草6克，胖大海6克。把药放在暖水瓶里，用开水冲泡，经常喝，不喝茶，一天一剂。具有疏散风热、利咽清音的功效。主要用于治疗春季急性咽炎、扁桃体炎引起的咽痛、口干、干咳。

口疮春季，很多人，无论男女老少，都经历过长口疮。

经常莫名其妙地出现在口腔中，症状出现3~4天后达到高潮。除明显疼痛外，还伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等。4~5天后，脸红逐渐消退，疼痛减轻；8~14天后，溃疡可自愈，不留疤痕。治疗中可遵医嘱酌情选用黄连上清片、三黄片等药物，或外用西瓜霜。

春季便秘，老年人经常大便干燥。

治疗春燥便秘，易“润”而不“泻”。你可以试试下面这个润肠食疗的方子。芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研末)炒后与蜂蜜混合，用温水冲服，每日适量服用。蜂蜜决明子饮：炒决明子15克，加水适量，放入砂锅内，小火煮沸30分钟，滤出药液加蜂蜜少许，每日空腹饮茶。

流鼻血的鼻腔内毛细血管丰富而细嫩，春季干燥的气候首先会危害鼻咽部，使鼻粘膜干燥，毛细血管破裂，导致流鼻血。治疗上，可通过额头、鼻梁冷敷暂时止血；缓解后可将白茅根30克或藕节15克水煎服，可代茶常饮。具有清热、凉血、止血的功能。