春季冷暖交替频繁，是慢性支气管炎和哮喘容易急性发作的季节。这些疾病之所以持续存在，往往是因为老痰不能除。因此，“除老痰”是治疗慢性支气管炎和哮喘的关键。

我们日常生活中常吃的海带，有除老痰的功效。海带中医学名昆布，最早记载于2000多年前的中医古籍《本草别录》中。书中记载，海带性咸性寒，归肝、胃、肾经，能化痰软坚、利湿。用于治疗慢性支气管炎和哮喘，可制成海带糖浆或凉拌海带。坚持吃下去，老痰就除了，效果会很好。

海带糖浆做法：海带1斤，生姜45克，红糖适量。将海带和生姜洗净，切碎，加入适量的水，煮沸后加入适量的红糖，边煮边搅拌至粘稠，出锅，放凉，放入密封瓶中。一日三次，每次两勺(约15 ml)，十天为一个疗程。