生气在春天停止了，因为阳气会在盛怒中上下波动。血液会随着气的上升而积聚，导致肝郁气滞，肝脏的经络之气会注入颈部。春季邪气伤人，多在头部，肝气与目的有关。肝属木，生于酸味。酸味滋养肝气。人如果能知道自然界变化的真相，就会顺应自然使自己健康长寿，享受生命的价值。

黄帝内经说“治必以此为上，病未治先。”“治好那个这个。不使人得病，在人得病之前治病，就能成为圣医。自然界的一切都是一个总的纲领，是治病必求的“基础”。人每病一次，就要丢一次命。服从四季的阴阳变化，就能生存。违反它，你就会死。所以，好医生不是等疾病发生了再去治疗，而是在疾病发生之前就去治疗。如果病已经发生了，再像渴了挖井一样去治就来不及了。

生命是宝贵的，但往往也是脆弱的。许多人不是死于疾病，而是死于无知。比疾病更可怕的是，人们往往忽略了天地养生之道给自己带来的伤害。

全年气候变化的规律是：春、夏、长秋、冬储。四季的阴阳变化是一切生命的基础。人与自然是一体的。懂得根据四季的运气来养生，是人类健康长寿的根本。

目前正值早春，万物欣欣向荣，世界充满了自然的生机。正是养生发之气护肝的时节。这个时候，人要早睡早起，虚心保持良好的精神状态，心平气和，去气不怒，天怒人怨，修身养性。

东方应该在春天诞生，春风让所有的树木生长。春属木，木属肝。它的情绪是愤怒。生气伤肝。春天一定有更多的闲暇。踏春踏青，采晒杨灿，不仅养心明目，还能养筋活络。肝气养筋，筋膜有弹性，能养心。

生气在春天停止了，因为阳气会在盛怒中上下波动。血液会随着气的上升而积聚，导致肝郁气滞，肝脏的经络之气会注入颈部。春季邪气伤人，多在头部，肝气与目的有关。肝属木，生于酸味。酸味滋养肝气。人如果能知道自然界变化的真相，就会顺应自然使自己健康长寿，享受生命的价值。

肝病患者进补一定要谨慎。因为肝病往往会出现湿热郁结等症状，所以一般避免补药。即使需要进补，也要注意以下几点：1。防止补药吃多了，因为补药多是中成药，是三分毒。肝脏是人体最大的代谢器官，许多药物必须在肝脏中进行分解和转化。过度进补会增加肝脏的代谢负担，损伤肝脏；不要暴饮暴食，吃生冷食物，进补期间不要饮酒。