日常生活中，相信很多人都会有吃隔夜菜的习惯。当然，毫无疑问，我们都知道吃隔夜菜不好，但我们通常也说不出哪里不对。而且我也不知道哪些隔夜菜能吃，哪些不能吃。今天，边肖告诉大家...

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没时间运动，嘴巴还停不下来？不用说，这离减肥成功越来越远了。但是，如果你懒得运动，却懂得控制进出的总热量，其实减肥不是梦。这就是一个家庭医生如何减掉10公斤脂肪的方法。“医生...

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柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等。还含有柠檬精油、橙皮苷、柚皮苷等保健成分。柠檬果肉极其酸，虽然不适合直接鲜吃，切片泡水有利于营养成分的释放。那么，...

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喝茶的最佳时间是什么时候？有人说喝茶的最佳时间是早上。因为经过一天一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度高。喝一杯淡茶，既能补水又能稀释血液，降低血压。尤其是老年人，早...

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绿茶是一种由采摘的新叶通过杀青和揉捻的简单工艺制成的茶。绿茶含有较多的茶多酚、咖啡因、叶绿素和维生素，并含有450多种有机化合物和10多种无机矿物质。绿茶具有抗癌、抗...

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开水可以杀灭细菌，去除对人体有害的物质，因为自来水是氯化的，氯与水中残留的有机物相互作用，形成卤代烃、氯仿等有毒致癌化合物。当水温达到90时，卤代烃含量上升到191 g/L，氯仿上...

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一日三餐已经成为现代人普遍的饮食习惯，但近年来，网上流传的一种“中午后不吃东西”的说法，因为看似“有理有据”“确凿无疑”，正在悄然撼动着人们的饮食模式。不吃午饭真的有益...

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冬去春来。虽然已经进入春天，但是寒潮还没有过去，火锅还是会上桌，但是春天吃火锅一定要正确，这样才能保持健康。爱美。com边肖列出了吃火锅的一些注意事项。快来看看如何学习健...

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近年来，各种媒体和人士流传着“小龙虾含重金属”等各种说法。小龙虾作为夏季的一大美味，还能吃吗？有传说中那么可怕吗？我们搜集了一些专家的资料，盘点了小龙虾和重金属之间的无数...

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夏天到了，大家开始更加关注腰围和体重。有没有营养的食物可以帮助你减肥？最近英国《每日邮报》报道，早上吃鸡蛋的人比吃麦片的人更不容易饿。鸡蛋被研究人员称为“天然食欲抑制...

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